Semua orang pasti pernah mengalami yang namanya ‘penyakit’ jenuh. Tetapi jika terus menerus mengalami kejenuhan hingga mengurangi kinerja seseorang secara drastis bukanlah hal yang bagus. ‘penyakit’ seperti ini harus segera diberantas.
Seseorang yang lagi jenuh potensial berbuat hal-hal yang memboroskan waktu seperti tidur satu harian, nonton TV sepanjang hari, menghayal tingkat tinggi dan hal-hal useless lainnya.
Kita harus kreatif mengatasi kejenuhan. Seoptimal mungkin kita harus menghindari efek samping dari sebuah penyakit klasik yang bernama kejenuhan.
Putus asa, target yang tidak tercapai, dimarahi pacar, ditolak wanita yang dikagumi, memiliki waktu luang terlalu banyak, melakukan hal yang sama setiap hari, tidak memiliki visi hidup yang jelas, bahkan memiliki prinsip hidup hanya sebatas untuk hari ini alias tidak memiliki cita-cita yang jelas dan spesifik adalah banyak hal yang kerap kali membuat seseorang frustrasi dan cenderung berbuat hal-hal yang tidak berfaedah.
Lantas apa yang bisa kita lakukan mengatasi being bored dan being frustrated ini?
Seseorang yang memiliki visi hidup yang kuat akan sangat susah terjangkit penyakit jenuh. Apa sebab? Karena dia akan mendapatkan energy baru setiap pagi demi tercapainya visi hidupnya. Jika kita memiliki cita-cita yang jelas dan spesifik akan sangat membantu kita memiliki kekebalan fisik dan mental sehingga terhindar dari ancaman kejenuhan.
Bagaimana jika kita harus melakukan hal yang sama setiap harinya?
So many things we can do to overcome it. Kita bisa mengoleksi lagu mp3 favorite kita dalam satu folder. Kita bisa burn ke CD jika media player kita adalah VCD/DVD player, atau meng-copy nya ke memory HP atau mp3 player lainnya. Dengan mendengar lagu penyemangat di spare time kita bisa membantu mengurangi kejenuhan.
Exciting weekend
Hari sabtu dan minggu sore adalah waktu yang sangat tepat untuk refresh. Misalnya dengan go touring by motorcycle bareng teman-teman kerja 3 atau 4 orang. Memasak makanan favorite bersama-sama. Nobar film berkualitas atau bahkan mengunjungi sahabat dekat.
Stress karena brantem sama teman atau saudara dekat?
Cobalah melupakan kesalahan mereka, ingat setiap kebaikan mereka. Bacalah buku-buku seputar kecerdasan spiritual dan emosional. Kita akan sangat terbantu memaafkan mereka dan bersahabat kembali dengan mereka.
My point of view..
Menurut analisis pribadi saya, cara terbaik mengatasi kejenuhan adalah dengan memiliki visi hidup yang jelas. Cita-cita yang sangat ingin kita raih bisa membantu kita untuk mendapatkan extra energy setiap harinya yang memampukan kita mengatasi berbagai tantangan hidup, persoalan pelik sekalipun akan bisa kita hadapi.
Above all…
Tetaplah berdoa kepada Tuhan.. ketika menghadapi berbagai kesulitan tetaplah bersandar pada kekuatan Allah. Ketika dilanda masalah, jangan pernah berkata, “Hi God, I have a great problem…” tapi katakanlah,”… Hi Problem, I have a great God..”.
_wanditambunan_
Tidak ada komentar:
Posting Komentar